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預防跌倒10知        泓安醫院護理科關心您

預防措施做得好‧跌倒傷害自然少

第1知：當您有服用安眠藥或感頭暈，血壓不穩時，下床應先坐在床緣，

       再由家屬扶下床。

認識高血壓                泓安醫院護理科關心您

一、什麼是血壓？

血壓是血液自心臟流至血管，血流衝擊血管壁所形成的壓力。

血壓有兩種表現的方法：

肥胖是健康的危險因子       泓安醫院護理科關心您

ㄧ.肥胖不僅不美觀，同時也是多種疾病的基本原因，如：糖尿病

   、脂肪肝、高血脂症、高血壓、心臟病……等都與肥胖有密切

   的關連。

              頭痛         泓安醫院護理科關心您

簡介：

頭痛是指頸部以上的疼痛，它是個常見的毛病，幾乎每個人ㄧ生中多少都有頭痛經驗。頭痛只是個症狀，必須確定診斷，才能給予適當的治療。

＊ㄧ般而言慢性反覆發作的頭痛常常是良性的。

＊急性發作的頭痛則常是較嚴重的疾病。

       認識糖尿病      泓安醫院關心您

一.什麼是糖尿病

正常情況下身體會將吃進體內的澱粉類食物，轉變成葡萄糖→提供身體熱

能。胰島素是胰臟分泌的一種賀爾蒙，葡萄糖必須依賴胰島素才能進入身

體細胞。當胰島素分泌不足或不分泌或身體細胞對胰島素產生對抗時，

           骨質疏鬆症     泓安醫院護理科關心您

簡介：

成年人35歲後隨著身體漸漸老化，骨質開始流失，骨密度減少，骨

骼的空隙變大而疏鬆，骨頭變得脆弱易折斷，這種現象稱為骨質疏

鬆症。

便祕怎麼辦？         

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※引起便祕常見的原因：

1.因生活習慣不良引起：

◎沒有規則的排便習慣。